Luontoliikunta- ja valmennuspalvelut

JALKAUTUS

Monipuolisia

luontoliikunta- ja 

urheiluvalmennuspalveluita

kehosi ja mielesi

hyvinvoinnin edistämiseksi.

Tutustu palveluihini

Leirit ja tapahtumat

Leirejä ja tapahtumia aktiivisesti liikkuvalle aikuiselle, joka  on kiinnostunut monipuolistamaan harjoitteluaan, liikkumaan luonnossa ja tutustumaan uusiin lajeihin.

Kurssit

Keväisin suunnistuskursseja ja juoksukouluja, talvisin hiihtokouluja

Melontaretket

Kätevät ja turvalliset packraft-reppulautat ovat ihanteellinen kulkuväline kesäisen järvi- ja jokiluonnon tutkimiseen. Tule mukaan opastetuille retkille ja ihastu!

Yhteistreenit ja ryhmät

Yhteistreenejä pidetään Hollolassa sunnuntaisin ja tiistaisin syyskuusta alkaen. Kesäaikaan tarjolla mm. voimatreenejä.  Leppoisaa tunnelmaa ja riemukasta menoa metsäluonnossa.

Ajankohtaista

— 13.3.2027

12h hiihto

Tule haastamaan itsesi tai kaverisi mukavatunnelmaisessa koko päivän hiihtotapahtumassa Nastolassa!

— 1.9. alkaen

Tiistaitreenit

Tiistaitreeneissä ulkoliikutaan ”aikuisten liikuntaleikkikoulu”-meiningillä vaihtuvilla teemoilla koko syksy!

— 13.12.

Joulumäki

 Tiirismaan vanha laskettelurinne ei jätä ketään kylmäksi viileälläkään kelillä. Sauvat käteen ja riittävän monta kertaa ylös! 

Minusta

Haluan innostaa ja kannustaa löytämään luonnosta ja liikunnasta elämääsi mielekästä sisältöä ja tarjota maistiaisia luontoliikunnan elämyksistä.

Minulta et saa tusinaohjelmia etkä täsmälääkkeitä isompiin pakaroihin. Sen sijaan uskallan luvata, että minulta saat todellakin eväät parempaan elämään ja uuteen tapaan nähdä itsesi liikkuvana ja hyväkuntoisena ihmisenä.

Tilaa uutiskirje

Uutiskirjeet

Uutiskirje 5/2025