Luontoliikunta- ja valmennuspalvelut

JALKAUTUS

Monipuolisia

luontoliikunta- ja 

urheiluvalmennuspalveluita

kehosi ja mielesi

hyvinvoinnin edistämiseksi.

Tutustu palveluihini

Kurssit ja leirit

Kursseja ja leirejä aktiivisesti liikkuvalle aikuiselle, joka  on kiinnostunut monipuolistamaan harjoitteluaan, liikkumaan luonnossa ja tutustumaan uusiin lajeihin.

Melontaretket

Kätevät ja turvalliset packraft-reppulautat ovat ihanteellinen kulkuväline kesäisen järvi- ja jokiluonnon tutkimiseen. Tule mukaan opastetuille retkille ja ihastu!

Yhteistreenit ja ryhmät

Yhteistreenejä pidetään Hollolassa sunnuntaisin ja tiistaisin talvikaudella. Kesäaikaan tarjolla mm. voimatreenejä.  Leppoisaa tunnelmaa ja riemukasta menoa metsäluonnossa.

Tulevia tapahtumia

— 20.4. alkaen

Juoksukoulu

Tule hakemaan nostetta askeleeseen ja voimaa liikkeeseen Juoksukoulusta! 

— 6.5. alkaen

Suunnistuskurssi

Kolmen kerran suunnistuskurssilla opit karttamerkit, kompassin käytön, reitinvalintojen tekemisen ja saat kokemusta erilaisissa maastoissa liikkumisesta.

— 22.-24.5.

Suunnistusleiri

Metsäliikunnallinen suunnistusviikonloppu upeassa Villa Ainossa Lahden Kivijärven rannalla. Suunnistuksen alkeet osaaville peruskuntoisille liikkujille.

Minusta

Haluan innostaa ja kannustaa löytämään luonnosta ja liikunnasta elämääsi mielekästä sisältöä ja tarjota maistiaisia luontoliikunnan elämyksistä.

Minulta et saa tusinaohjelmia etkä täsmälääkkeitä isompiin pakaroihin. Sen sijaan uskallan luvata, että minulta saat todellakin eväät parempaan elämään ja uuteen tapaan nähdä itsesi liikkuvana ja hyväkuntoisena ihmisenä.

Tilaa uutiskirje

Uutiskirjeet

Uutiskirje 5/2025