Luontoliikunta- ja valmennuspalvelut

JALKAUTUS

Monipuolisia

luontoliikunta- ja 

urheiluvalmennuspalveluita

kehosi ja mielesi

hyvinvoinnin edistämiseksi.

Tutustu palveluihini

Kurssit, leirit ja tapahtumat

Kursseja ja leirejä aktiivisesti liikkuvalle aikuiselle, joka  on kiinnostunut monipuolistamaan harjoitteluaan, liikkumaan luonnossa ja tutustumaan uusiin lajeihin.

Melontaretket

Kätevät ja turvalliset packraft-reppulautat ovat ihanteellinen kulkuväline kesäisen järvi- ja jokiluonnon tutkimiseen. Tule mukaan opastetuille retkille ja ihastu!

Yhteistreenit ja ryhmät

Yhteistreenejä pidetään Hollolassa sunnuntaisin ja tiistaisin syyskuusta alkaen. Kesäaikaan tarjolla mm. voimatreenejä.  Leppoisaa tunnelmaa ja riemukasta menoa metsäluonnossa.

Ajankohtaista

— melontakaudella

Vuokraus

Vuokraa packraft-melontakalusto retkillesi!

— 1.9. alkaen

Tiistaitreenit

Tiistaitreeneissä ulkoliikutaan ”aikuisten liikuntaleikkikoulu”-meiningillä vaihtuvilla teemoilla koko syksy!

— lokakuun alku

10h "etupihaultra"

6,7 km:n lenkkiä tunnin välein niin pitkään kuin jaksat (tai siis max. 10 kierrosta) Tule testaamaan kestävyytesi hyvässä seurassa! Lisäinfoa piakkoin.

Minusta

Haluan innostaa ja kannustaa löytämään luonnosta ja liikunnasta elämääsi mielekästä sisältöä ja tarjota maistiaisia luontoliikunnan elämyksistä.

Minulta et saa tusinaohjelmia etkä täsmälääkkeitä isompiin pakaroihin. Sen sijaan uskallan luvata, että minulta saat todellakin eväät parempaan elämään ja uuteen tapaan nähdä itsesi liikkuvana ja hyväkuntoisena ihmisenä.

Tilaa uutiskirje

Uutiskirjeet

Uutiskirje 5/2025